+7 (812) 309-44-07
c 9:00 до 21:00 без выходных
Санкт-Петербург
м. Старая деревня,
ул. Стародеревенская 11к2
Записаться
 
Напишите нам
Отвечаем с 9.00 до 21.00
Вконтакте
Telegram
Mail
Инструкция для родителей

Как подготовиться к спартакиаде

02.06.2023

Дорогие родители!

Впереди возможно первое соревнование в жизни вашего ребенка.
Цель этой инструкции - рассказать, какие основные этапы вам предстоят и какие переживания могут быть у вашего ребенка перед событием.

Время начала спартакиады - это время, когда вы должны быть в акваклубе.


Спартакиада пройдет в несколько этапов:

  • весёлая разминка в спортзале.
    Приводите ребенка сразу в удобной для активного движения одежде.
  • после разминки проход в раздевалки, душ и выход в спа-зону
  • инструктаж и игровая разминка в воде
  • заплыв по парам на скорость
  • свободное плавание с тренером, сауна
  • награждение и фотосессия с тренерам

Предсоревновательные состояния:

  • предстартовая лихорадка: быстрые смены настроения, рассеянность, чрезмерная ответственность за результат
  • предстартовая апатия: нет настроения, попытка отказаться от участия, заторможенность
  • боевая готовность: радостное ожидание старта, приятное волнение, уверенность в своих силах.
Если вы заметили одно из проявлений, обнимите своего ребенка и поддержите его. Переживать перед соревнованием нормально, и самое главная ваша роль - это поддержка.


Как подготовить ребёнка?
  • рассказать про план мероприятия
  • поддерживать на каждом этапе
  • поделиться своей вдохновляющей историей участия в соревнованиях, если есть такой опыт

Что взять с собой:

  • всё для плавания ребенку
  • сменную одежду и обувь летнего типа родителю для присутствия в спа-зоне
  • полотенце или халат для ребенка на время ожидания заплыва
  • хорошее настроение (обязательно)
  • плакат для поддержки (по желанию)

Главное в спартакиаде - не победа, а праздник своих возможностей.
Не настраивайте ребенка на определенный результат, а дайте ему шанс испытать себя в поддерживающей атмосфере.

Во время заплывов можно и нужно болеть, скандировать и всячески способствовать поднятию духа!

Ждем вас!
С заботой о наших спортсменах,
Ваш Батискаф