Фридайвинг для детей от 6 до 9 лет

На групповых занятиях по фридайвингу дети учатся:

• правильно задерживать дыхание и регулировать выдох
• проплывать под водой через обруч с увеличением дистанции
• плавать в ластах
• доставать предметы со дна бассейна без плавательных очков

На занятиях делается особый акцент на технике подводного плавания.

Фридайвинг тренирует все группы мышц, обогащает мозг и все внутренние органы кислородом, успокаивает нервную систему.
Для школьников это отличный способ перезагрузиться и расслабиться в тёплой воде.
Детей, занимающихся регулярно и достигающих успехов, мы заявляем к участию в городских соревнованиях по фридайвингу наравне с другими детскими школами фридайвинга Санкт-Петербурга.

Для фридайвинга необходимо обладать базовыми навыками плавания: держаться на воде и не бояться опускать голову в воду. Уметь плавать стилем (кроль, брасс) не обязательно.

В группе до 7 детей.
Занятие начинается с разминки 15 минут в спортзале, далее 45 минут плавания в бассейне с пологим дном.