Запускам онлайн тренировки для детей

17.04.2020

Каждый день тренер из "Батискафа" будет проводить зарядку для детей от 3 лет через платформу Zoom.

• Онлайн занятия для детей 3-5 лет в 11:00

Включают в себя разминку, силовые упражнения, упражнения на координацию и внимание, вытяжение мышц и суставов, а также дыхательную гимнастику, которая будет полезна не только пловцам, но и как способ успокоить нервную систему. Занятия проходят в игровом формате.

• Онлайн занятия для детей старше 6 лет в 17:00

Включают в себя набор упражнений, направленных на тренировку силы, выносливости и гибкости. Тренировки универсальны. Подойдут не только тем, кто занимается плаванием, но и другими видами спорта. Идеально для начинающих. Регулярная зарядка ведет к росту активности в тех зонах мозга, которые участвуют в чтении, математических вычислениях и связаны с самоконтролем.

Подробную информацию можно узнать здесь.