Фридайвинг для детей 6-9 лет

16.08.2021

Занятия по фридайвингу в Батискафе

В этой группе дети 6-9 лет с нуля осваивают плавание на задержке дыхания. Они учатся это делать правильно и безопасно для здоровья. Начало занятий проводится на суше в спортивном зале. Большая часть - в бассейне с пологим дном. Детей учат правильно задерживать дыхание и регулировать выдох, проплывать под водой через обруч, постепенно увеличивая дистанцию, доставать кольца со дна бассейна, плавать в ластах. Используется разный спортивный инвентарь для интересных игр на занятии.

Польза от фридайвинга: тренирует все группы мышц, обогащает мозг и все внутренние органы кислородом, успокаивает нервную систему. Для школьников это отличный способ "перезагрузиться" в выходной день, расслабиться в тёплой воде.
Плавание - лучшая профилактика искривления позвоночника у детей.

Необходима предварительная запись по телефону или через расписание на сайте.