Второе видео полностью посвящено рассказу о боли в запястье. По опросу в нашем
инстаграмме это самая частая проблема молодых мам! При этой боли самое главное - снять нагрузку с запястья. Правильно поднимать ребёночка, носить специальный бандаж, делать массаж или накладывать тейп. Об этом во второй части лекции:
(кстати, совместное плавание в "Батискафе" - отличный способ безболезненно заниматься малышом. В теплой воде снимается нагрузка с маминого запястья, благодаря тому, что вода поддерживает ребёнка. Расслабляются лопатки, плечи, поясница. При этом сохраняется долгий контакт "глаза в глаза" мамы и малыша, они наслаждаются близким общением друг с другом)00:00 - о боли в запястье у мам;
05:00 - как делать массаж при боли в запястье (видео);
10:28 - как наложить тейп на запястье (видео);