Мы открываем новое направление занятий на суше: кангатренинг для мам с детьми до года.
KANGATRAINING - это международная программа тренировок для женщин после родов.
С помощью игрушек в зале и эргономичных детских рюкзачков есть возможность посещать занятия после родов вместе с младенцем.
Часть тренировки предполагает удержание малыша в слинго-рюкзаке.
Кангатренеры обучены правильному ношению малышей в слингах и помогают мамам овладеть техникой самых безопасных и удобных положений для малышей.
Эргономичные слингорюкзаки предоставляются тренером, но вы можете принести свою переноску.
Можно приступать к занятиям с разрешения гинеколога:
6-8 недель после вагинальных родов и 10 недель после кесарева сечения
Преимущества Канга-тренировок:
- Нет необходимости в няне
- Комплексная тренировка тела
- Сближает маму и ребенка
- Помогает улучшить эмоциональный фон
- Знакомство с другими, аналогично мыслящими мамами
- Обучение безопасному и здоровому ношению в переноске
Занятие ведет
Юлия Нурмагамбетова, сертифицированный слингоконсультант немецкой школы ношения Trageschule©. Опыт работы с мамами после родов - 9 лет.
С 2018 года — лицензированный тренер международной фитнес-программы для мам Kangatraining©
Что взять с собой?
Любую удобную одежду для тренировки. Заниматься можно босиком или в носках.
Продолжительность занятия: 60 минут.
В группе до 6 мам с детьми
Запись через телеграм-чат, в приложении или по телефону 309-44-07
